תת פעילות בלוטת יותרת הכליה


תת פעילות בלוטת יותרת הכליה

בלוטת יותרת הכליה מפיקה באופן רגיל קורטיזול כתגובה למצבי לחץ, פעילות גופנית, התרגשות,

וכתגובה לרמות סוכר נמוכות בדם. יחד עם זאת, פעילות גופנית מוגזמת או מתח נפשי מוגזם לאורך תקופות ממושכות,

עשויים לגרום לבלוטה להקטין את תפוקת הקורטיזול. תחושה של תשישות יתר מקורה בתשישות של בלוטת יותרת הכליה.

בלוטה זו נחלשת על ידי גורמים ממריצים כגון עישון, שתיית קפה מוגזמת וצריכה מוגזמת של סוכר ופחמימות.

על מנת לשקם את בלוטת יותרת הכליה חשוב לשכב לישון בשעות סבירות . תפוקת קורטיזול מצומצמת

גורמת לעייפות, אלרגיות, מתח, עצבנות, אסטמה, פגיעה בזיכרון ותשוקה לסוכר.